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〜基礎体温表でわかる！あなたの体質の傾向は？〜

貧血、低血圧、低体温のいずれか、または全てを持つ人に多いタイプ。
憂鬱な気分に陥りやすく、一年を通じて体全体の冷えを感じ、特に足先や手先などが冷えます。基礎代謝が低いために、何かをするとすぐにだるくなり、体力もあまりない人が多いのが特徴です。甲状腺の機能が低下しているなど、冷え性以外の病気が隠れていることも考えられるので、症状がひどい場合は、医師の診察が必要なケースもあります。

不妊の原因としては、
排卵障害（脳下垂体型、卵巣機能低下型、多嚢胞性卵巣型）、授精障害（頚管粘液分泌不全）、着床障害（子宮内膜の異常、黄体機能不全）・子宮内膜が硬くて薄い・未成熟な排卵・卵が小さい・排卵誘発剤で卵が出来ない事もある、などが考えられます。

下半身に強い冷えを感じることが多いタイプです。
このタイプの場合、上半身はほてっているのに下半身は冷えているので、その温度で顔が赤くなるのが特徴です。また、冷たい食べ物や飲み物を多く摂取しがちで、イライラや生理不順、生理痛、慢性の便秘に悩まされる場合も。男性にもこのタイプは多く、その場合、精力の減退が見られます。おなかをあたためることがいちばんの治療になります。

不妊の原因としては、
排卵障害（視床下部型）、高プロラクチン血症・黄体機能不全・排卵日が不明瞭・排卵チェックで陽性で「40時間以内に排卵する」と思われても実際に排卵するまでに4日以上かかる場合がある・・・などが考えられます。

秋口になると手足、足先などの体の先端部分が冷え始め、冬になると痛むようになるタイプ。
こうした症状は、体の末端の血管が収縮することによって体温が下がってしまうために起こります。足先の温度を測ると、平均よりもかなり冷たい、寒質冷えのタイプです。
そのため、肌が乾燥したり、しもやけなどができやすくなります。夏でもエアコンが効いている場所では、上着やショールが必要です。

着床障害（黄体機能不全）・稀発月経などがあげられます。
稀発月経は、放置すると無月経になってしまう場合もあるので、早急に改善を！！
また、子宮内膜が厚くなりにくく、なかなか着床しにくい傾向があります。

体がいつも冷えているように感じるタイプ。季節を問わず、強い冷えを訴える人が多いようです。実際に体温を測ると決して低くはないのですが、自律神経に狂いが生じているために血管が拡張しっぱなしで、熱を放出しつづけることとなり、そのために常に冷えを感じます。このタイプは、便秘や下痢をくり返したり、胃が弱かったり、また、頭痛や腰痛を訴える場合もあります。

不妊の原因としては、
卵管障害（卵管癒着）・授精障害・（抗精子抗体陽性）、着床障害子宮筋腫・子宮内膜症などがあげられます。

冷え性とは無縁だと思っているのに、実は冷えを持っている、というタイプです。
体の深部が冷えているのに、表に近い部分は血液が活発なため、冷えていることを自覚しにくいために起こります。特に肩こり、頭痛、めまいなど、不定愁訴を持っている人はこのタイプの可能性があります。手足にほてりを感じたり、全身にかゆみがあったりという症状もよく見られます。まずは体の奥をよくあたためることが大切です。

不妊の原因としては、
ホルモンのバランスが悪い・受精障害（免疫学的不適合）・過剰な熱が身体の中に溜まっているため着床しても長く続かずに流れてしまうケースが多いなどがあげられます。

体が重く感じ、むくみやすいタイプ。水分をあまりとらないのにむくむ場合と、水分をよくとるためにむくむ場合の2とおりのタイプに分けられます。
足先はいつも湿っぽく、冷えており、また、下半身も冷えやすく、ひざや腰が痛くなることも。トイレに行く回数が少ないのが特徴といえます。このタイプの人は、とにかく下半身の血行を促すことが大切。運動や半身浴で全身の血行を促すことが特に効果的です。

不妊の原因としては、
卵管障害・ホルモンバランスの崩れ・下垂体の腫瘍・甲状腺の異常卵巣機能低下・無排卵性月経あるいは、無月経・過度のダイエットによる過食症・ストレスなども考えられます。

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